¿Qué es el Lupus?
Antes de
hablar de lupus, sería bueno entender que nuestro organismo cuenta con un
mecanismo de defensa natural que se activa cuando reconoce que estamos enfermos
y que nuestro cuerpo se está enfrentando a algún proceso infeccioso, viral o
bacteriano. A este mecanismo de defensa se le conoce como
Sistema Inmunológico.
En lupus,
el Sistema Inmunológico pierde la habilidad de reconocer los gérmenes
extraños y comienza atacar los órganos y tejidos sanos.
Las
personas con lupus suelen presentar síntomas variados, cada caso es uno
particular y no existe una única prueba diagnóstica. Sin embargo el Colegio Estadounidense de Reumatología (ACR,
por sus siglas en inglés) cuenta con una lista de síntomas y otras medidas que
los médicos pueden usar como guía para decidir si un paciente padece de la
enfermedad. Los síntomas incluyen erupciones, ulceras en la boca, artritis, inflamación
pulmonar o del corazón, problema renal, problema neurológico, en adición a exámenes de sangre anormales como por
ejemplo: escasa cantidad de glóbulos rojos, escasa cantidad de glóbulos
blancos o plaquetas, anticuerpos antinucleares positivos y ciertos anticuerpos que muestran un
problema del sistema inmunológico: antiADN de doble cadena (llamados
antidsADN), antiSmith (conocidos como antiSm) o anticuerpos antifosfolípidos.
Debido a su complejidad, se le conoce como la
enfermedad de las mil caras. Hay que
estar alerta, ya que cualquier órgano puede verse afectado, es por esto que el
monitoreo debe ser constante y la supervisión médica es esencial. Aunque el lupus no discrimina en cuanto a
edad y género, es más común en mujeres
en edad fértil.
Tipos de
Lupus
Existen varios tipos de lupus. El más común es
el lupus eritematoso sistémico, que afecta a muchas partes del cuerpo.
Otros tipos de lupus son:
·
Lupus eritematoso discoide—causa un sarpullido en la piel que es
difícil de curar
·
Lupus eritematoso cutáneo subagudo—causa llagas en las partes
del cuerpo que están expuestas al sol
·
Lupus secundario—causado por el uso de algunos medicamentos
·
Lupus neonatal—un tipo raro de lupus que afecta a los bebés
recién nacidos.
La maternidad ante el Lupus
Si bien
es cierto que ser madre hoy día es un
reto debido a lo multifacéticas que somos las mujeres, cuando se tiene lupus el
reto es mayor. La falta de energía, la
necesidad de descanso que requiere la condición, la limitación de hacer
actividades al aire libre (debido a que la exposición a los rayos ultra violeta
exacerba el lupus), el hecho de que planificar se dificulta y en cada decisión
que tomas el cuidar la salud es una prioridad;
es entonces cuando para lograr tus metas sale la valentía y el coraje que existe
en nuestro interior.
Las
mujeres con lupus pueden quedar embarazadas, pero no deja de ser un embarazo de
alto riesgo. Se recomienda que la
paciente consulte con su médico si el embarazo es una opción. Si decide dar ese paso importante, procure
que su condición esté en remisión (bajo control).
Lupus y estilos de vida
-
Dieta: No existe un
régimen alimentario específico para el lupus, debido a que el paciente
puede tener comorbilidades como alta presión,
diabetes
mellitus, hipotiroidismo y osteoporosis entre otras… lo adecuado es consultar
con un nutricionista para diseñar una dieta específica acorde con la necesidad
del paciente.
-
Actividad física: Tomando en cuenta que los síntomas como
debilidad y fatiga (cansancio) afectan al momento de crear una rutina de ejercicios. Algunos expertos indican que el Tai-chi, Yoga
y el caminar son una alternativa para esta población.
-
Exposición solar: En lupus los rayos ultravioletas pueden
causar serias alergias y complicaciones en la piel. Claro que no es nada positivo limitarse
totalmente de hacer actividades al aire libre así que una opción sería utilizar
bloqueador solar a diario, aún en aquellas partes cubiertas por la ropa.
5 consejos importantes a seguir siempre:
1.
Conoce tu cuerpo, lee y aprende a explicar los síntomas, “Nadie
conoce tu cuerpo mejor que tu”.
2.
Habla de lupus con naturalidad y espontaneidad, orienta a tus
familiares y amigos. ¡Vamos, erradica los mitos!
3.
Establece prioridades, lleva una agenda, esto ayudará a manejar
tu tiempo y controlar el estrés.
4.
Recuerda que tu médico es tu aliado, establece una comunicación
efectiva.
5.
Participa de los grupos de apoyo, es importante saber que no estás
solo (a).
6.
Sentirse mal no es igual a verse mal. Promueva su autoestima.
Datos rápidos:
- 5 millones de personas en todo el mundo padecen de algún tipo de
lupus.
-
Nueve de cada 10 personas que tienen lupus
son mujeres.
-
Las mujeres afroamericanas, latinas,
asiáticas e indígenas americanas tienen mayor riesgo de tener lupus que las
mujeres blancas.
-
No se puede contagiar lupus de otra persona
y no está relacionado con el SIDA.
-
Lupus no es un tipo de Cáncer. Lupus es un miembro de la familia de las enfermedades autoinmunes
que incluye la artritis reumatoide,
esclerosis múltiple, la
esclerodermia y otros.
Donde buscar información:
Facebook: Red de Apoyo para Pacientes de Lupus en Puerto Rico www.lupuspr.org | Twitter @LupusPR
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La autora
es paciente de lupus y coordinadora general de la Red de Apoyo de Lupus en
Puerto Rico.
